ピッチングの重要なポイントをお話します [速球を投げるために]
慎重に読んでください
このプログラムでは、速球を投げるピッチャー全てに共通している
『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』
『 足の速さ 』
『 腕力の強さ 』
『 各関節の広い可動性 』
など、これ以外にもピッチャーに必要な全てを、このプログラムで強化＆改善し、
球速を140km/hレベルにまで引き上げます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。
150km/h以上になってくると、生まれつきの体格を含めた才能が関係してくるでしょうが、
140km/hレベルまでは、正しいトレーニングをこなすことで、
誰にでも到達することができます。
私がこれまで20年間、現場で色々な競技スポーツの選手に関わり、
肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験から、『少年からプロ』まで、
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出る内容にしています。
もう一度言います。
実践すれば、飛躍的に結果が出ます。
≫だから、あなたも実践してください！
ピッチングに効果的なトレーニングとは？ [速球を投げるために]
安心してください
「とても辛いトレーニングじゃないんですか？」
「プロ用のトレーニングマシンなどが必要なのでは？」
「小中学生には無理だろう」
ご安心ください。とても簡単で、誰にでも、ご自宅で、一人でできます。
決して『無謀な辛いトレーニング』ではありません。
実は、大きく別けて、投手としての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんですよ。
≫その、3つのポイントとは…？
