ピッチングに効果的なトレーニングとは？

安心してください



「とても辛いトレーニングじゃないんですか？」
「プロ用のトレーニングマシンなどが必要なのでは？」
「小中学生には無理だろう」


ご安心ください。とても簡単で、誰にでも、ご自宅で、一人でできます。
決して『無謀な辛いトレーニング』ではありません。

実は、大きく別けて、投手としての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんですよ。



≫その、3つのポイントとは…？

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